Descubre el poder de tu cuerpo con solo 20-30 minutos al día
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Imagina esto...
🌿 Te despiertas, haces una clase corta de Pilates, tu cuerpo se activa, tu mente se calma.
💪 En semanas, te sientes más fuerte, más flexible y con menos dolores.
🧘♀️ Sin moverte de casa. Sin excusas. A tu ritmo.
Con Pilates Ahora, solo necesitas 20 a 30 minutos para transformar tu bienestar físico y mental.
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Validado por más de 6,000 estudiantes en nuestros estudios físicos en Chile.
Ahora, por primera vez, llevamos nuestra experiencia al mundo online.
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CLASES
Disponible YA
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Si cada día terminas agotada, con dolor y sintiendo que no hiciste nada por ti… es hora de cambiar eso.
1.
¿Te sientes así?
- Agotado(a), rígido(a) y sin energía.
- No encuentras tiempo para ejercitarte.
- Te sientes culpable cuando intentas priorizarse.
- Vives con dolores de espalda, tensión en el cuello y estrés acumulado.
- No te sientes a gusto con tu cuerpo.
- Estás desconectado(a) de ti mismo(a).
2.
Con Pilates Ahora:
- Tienes más energía y te siente más ágil.
- Encuentras momentos en su día para moverse sin presión.
- Te das cuenta de que cuidarte no es egoísta, sino necesario.
- Tus dolores disminuyen y se siente más fuerte.
- Te miras al espejo con más amor y confianza.
- Sientes que has encontrado un espacio para ti.
3.
Es para ti...
✔️ Las clases están diseñadas para personas con poco tiempo. ✔️ Clases cortas que caben en tu agenda real. ✔️ Movimiento sin presión ni culpa. ✔️ Entrena tu cuerpo y tu mente con una metodología consciente. ✔️ Desde casa. Sin equipos caros. Sin juzgarte. SIN EXCUSAS.
1.
¿Te sientes así?
- Agotado(a), rígido(a) y sin energía.
- No encuentras tiempo para ejercitarte.
- Te sientes culpable cuando intentas priorizarte.
- Vives con dolores de espalda, tensión en el cuello y estrés acumulado.
- No te sientes a gusto con tu cuerpo.
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2.
Con Pilates Ahora:
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- Te miras al espejo con más amor y confianza.
- Sientes que has encontrado un espacio para ti.
3.
Es para ti...
✔️ Las clases están diseñadas para personas con poco tiempo disponible para ejercitarse.
✔️ Clases cortas que caben en tu agenda real.
✔️ Movimiento sin presión ni culpa.
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✔️ Desde casa. Sin equipos caros. Sin juzgarte. SIN EXCUSAS.
Más de +6000 alumnos
En el aspecto mental, es un momento de disfrute sentir el cuerpo. En el aspecto físico, mis articulaciones las siento más flexibles y me siento más tonificada.
-Katherin
Son clases muy bien elaboradas. Me han ayudado en mis problemas posturales, además que no son de gran impacto físico por lo que se puede continuar al día siguiente sin problemas .
-Jocelyn
Me ayudó a recuperar flexibilidad. Estuve mucho meses entrenando con peso y sentía que algo me faltaba. También me ayudó a mejorar mi postura corporal, ya que paso mucho tiempo sentada.
-Ruth
Es la primera vez que practico esta disciplina. Me ayuda a sentir que trabaja mi capacidad física de manejar peso y además desarrollar elongación. Me cuesta realizar más actividad física durante el invierno y el pilates me permite mantener una actividad de base. Generalmente realizo más actividad física cardio, es la primera vez que practico más la fuerza y ha sido una buena experiencia.
-Constanza
Ha sido genial para mi salud física y mental…yo comencé con mucho dolor físico porque sufro de artrosis generalizada y pilates me cambio la vida, estoy super agradecida 🙏y mi vida es un estrés diario por mi trabajo y de a poco recuperado mi salud mental… eso gracias!
-Marcela
Pilates fue el empujón que necesitaba para volver a retomar mis rutinas deportivas. Gracias a pilates me siento mucho más liviana y flexible, me ayudo a salir de una rutina sedentaria deportiva de todo un año y el abdomen se volvió a marcar. Se agradece cada una de las clases.
-Marisol
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